3月8日清晨，众多太极拳爱好者聚集在阳光广场，在一位八旬老人的讲解示范下练拳舞剑。这位老人是国家级体育指导员、武术六段、山西传统武术高级教练、市太极拳协会阳光广场体育指导站站长周克让。

红色练功袍、黑色软底鞋，太极拳招式沉着、流畅，如果不是一头银发，很难看出这是一位83岁的老人。习拳四十多年的他，不改对太极的一份执着与痴迷。

周克让19岁参军，在部队里踏实肯干、任劳任怨。在一次军民共建活动中，他在帮助村民围建菜地时造成了严重的腰伤，但他不想因为个人影响整体工作进度，强忍着腰疼按时完成了当天的任务。可就是这次受伤为他的健康埋下了隐患。

后来，周克让到市中级人民法院参加工作，一次次腰伤复发让他不得不中断工作接受治疗。“当时刚上班，不想因为自身原因耽误工作。”周克让就想办法锻炼，尽快恢复。经过理疗，腰疼稍有缓解，他开始坚持每天在院子里练拳。1983年，他正式拜师学习太极拳，跟着师父边学边练。

每天早上，周克让会到南山公园准时练习太极拳、长拳等。在他的带动下，不少老年人、同龄人甚至是青少年加入到学习拳法的行列中。

学习太极功夫要有毅力、有恒心，这不是每个人都能坚持的，但周克让一练就是四十多年。“以前，打太极拳纯粹是为了锻炼身体，调节生活。”周克让说，越到中年，他越发觉得太极拳有益身心，他希望把健身的理念和良好的心态传递给更多的人。

2001年，周克让正式退休，在担任社区法律顾问的同时，坚持公益教授太极拳、长拳等40多套拳术，曾在市老年体育协会、市太极拳协会、市武术协会等担任职务。现已83岁高龄的周克让，身体矫健，面色红润。他授课、讲话声若洪钟，丹田气足，穿透力极强。冬天，在广场上练拳，他从来不戴手套，气血贯通。周克让多年习武，练就了好的身体素质，很少感冒，更无一般老年人的常见病症。他精神矍铄，腿脚轻快、变转灵活，打起拳来，运劲自然浑厚、走势变转严谨。

周克让除了自己认真练功和研究太极拳理论外，还把传播和推广太极拳作为自己的责任。他将其作为应尽的义务，长年醉心于义务教授太极拳。每天7点，周克让会准时到阳光广场，不是领着老学员练拳练剑，就是教授新学员学拳。有时，他一个早晨要领好几拨人练习，一批是老学员日常练习，一批是学剑法、棍法的，还有新学员学拳的，一练就是两三个小时，忙得不亦乐乎。

不管是谁，只要找他学拳，周克让从不推辞，不但教，而且教得耐心、认真，每个动作反复讲解，反复示范。学员如有技术动作没做到位，他就会不厌其烦，反复教练，直至做好为止。

2022年，周克让受邀成为城区上站街道德胜街社区法律和教育方面的“社区能人”，为辖区及周边居民教授太极拳。每周三上午，周克让都会早早赶到社区等待着学员到来。

周克让教拳是将理论与实际相结合，既教拳架、又教拳理。他把学习太极拳的基本要求整理成资料，通过微信群分享给大家，帮助大家理解。平时，他经常给大家讲太极拳的起源、流派和发展史以及其文化内涵。多年坚持公益授课，周克让不仅收获了健康，还收获了不少有共同爱好的老友。“不说什么师徒，都是朋友。只要想学，我都愿意教。”在周克让看来，学拳更重要的是分享理念。

多年来，周克让到学校、医院、商圈、机关单位、社区等开展太极拳公益教学。他曾多次率队参加省市级的太极拳赛事，他和他的队员们频获佳绩。40余年来，他精湛的拳艺赢得了广泛的声誉和尊敬，慕名而来学拳的人络绎不绝，他教过的学员有8000余人。如今，他的第一批学员骨干又带动其他社区的更多居民加入到太极拳学习的行列中。

“我钟爱太极拳，也得益于太极拳。”周克让说，太极拳是中华民族传统文化的精髓之一，他有幸领略到了太极内功的意境，他认为这是自己幸运和使命，要让太极拳完整地传承下去。

来源丨阳泉晚报

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